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¿Qué necesitas?
La respiración es una herramienta muy poderosa ya que es el único sistema autónomo que podemos controlar conscientemente. Descubre cómo puedes influir en tu cuerpo y en tu mente a través de ella
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Método Buteyko, un enfoque que ha transformado la manera en que entendemos y utilizamos nuestra respiración
"Cuanto más intensamente respiramos, menos inteligentes nos volvemos. Finalmente, el córtex, la parte más primitiva de nuestro cerebro, toma el control, convirtiendo a un ser humano inteligente en una criatura primitiva".
K.P. Buteyko
Médico y científico
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